黄金本周探底回升，周线最终报收带有下影线的阳线，最高3379，最低3311，上下高低点68美金，总体上波动不是很大，周一到周四上下宽幅震荡，周五在老鲍鸽派的讲话下探底回升，且守住涨幅。

　　反复讲过在美联储降息的背景下，金价很难出现大跌，且最少还有一次大的上涨，3500不会是高点，目前奠定了9月降息，但注意降25还是50个基点目前仍不确定，市场当前定价是25个基点，后面会不会随着经济数据的公布而计价50个基点，如果是显然金价上冲空间更大，同时是否连续降息也较为重要。

　　月线高位震荡四个月，价格稳稳守住MA5，周线支撑在中轨，日线支撑在MA100，即便技术面也没有任何大空的可能，持续的高位震荡是为了下一次向上的冲击做准备，3311大概率成为调整的低点，也是新的上涨开始，下周如回踩就是做多的机会，关注顶底转换支撑3352，极限3335-3340区域，上方关注3409分水岭。

　　原油本周总体上是反弹修复，日线周期连跌后需要一个反弹修正的过程，周线报收小阳线，但注意64跌破后转弱，任何反弹都是布空的机会，首先是顶底转换阻力64，其次是65/66，可以采取分批做空的方式，下方依旧关注57/60区域支撑。