当前黄金市场正处于 “长期向好支撑” 与 “短期回调压力” 并存的格局，核心逻辑围绕美联储政策、央行购金、地缘风险及市场情绪展开。

　　但目前何时建仓才是黄金的难点，我们可以参考一下机构资金建仓的逻辑。

　　黄金 ETF 持仓变化：全球规模最大的黄金 ETF(如 SPDR Gold Shares)持仓数据是 “机构风向标”。当 ETF 连续 3-5 个交易日增持，且单日增持量超过 5 吨(或对应基金规模的 1%)，通常意味着机构在逐步建仓；反之，连续减持则可能是减仓信号。

　　期货市场持仓报告(COT)：美国商品期货交易委员会(CFTC)每周发布的 COT 报告，会披露 “非商业净多头持仓”(主要是对冲基金、投行等机构)。若该数值从低位连续 2-3 周回升，且净多头占比突破 20%，说明机构正在主动增加多单，属于明确的建仓信号。

　　央行购金数据：央行作为 “超级机构”，其月度购金数据具有长期指引意义。当全球央行(尤其是中国、印度等主要买家)连续 3 个月增持，且单月购金总量超过 100 吨，会形成长期买盘支撑，暗示机构对黄金的长期信心。

　　机构建仓会在价格走势上留下痕迹，通过技术面可验证资金流向的真实性，重点关注 2 个特征：

　　关键支撑位的 “抗跌性” 与 “放量企稳”：当金价回调至长期支撑位(如前期低点、重要均线 MA60/MA120)时，出现 “价格不跌但成交量放大” 的情况，说明机构在该位置承接抛盘，属于建仓的技术信号。例如 2024 年 10 月，国际金价回调至 1900 美元 / 盎司(MA120 支撑位)时，成交量环比增加 30%，随后开启反弹，就是典型的机构建仓痕迹。

　　价格突破后的 “回踩确认”：若金价突破前期震荡平台(或阻力位)后，回调幅度不超过突破幅度的 30%，且回调时成交量萎缩，说明机构不愿在高位抛售，属于 “突破后建仓” 的信号。例如突破 2000 美元 / 盎司后，回踩至 1980 美元 / 盎司即企稳，且成交量下降，通常是机构在回踩时补仓。

　　回到当前黄金来看，目前技术面可验证资金流向的真实性不够，订单数据不足，还是不多头建仓的好机会。

　　短线来看

　　

　　XAU，30M图表得出以下结论：

　　1、趋势：当前短期为空头趋势，日内高空有概率成为资金共识。

　　2、大单信号：最近大单信号3968，但已无参考价值。

　　行情无时不变，策略也应动态调整，故上述非最终方案

　　本文仅为个人交易操作记录与思路整理，不构成任何形式的投资建议、操作指导或收益承诺。市场决策需自主判断，本人不承担他人因参考本文产生的任何盈亏责任。